Envejecen consumidores de comida de comida chatarra

Envejecen consumidores de comida de comida chatarra

Por Redacción/CORREO.- Por consumir comida chatarra alta en oxidantes, los cuales atacan las células sanas y tejidos como el colágeno la secretaria de salud de Sonora invita a la población a ser más saludables para evitar envejecimientos prematuros.

El director general de Servicios de Salud a la Persona, Manuel Carvajal Burruel, aseguró que llevar una alimentación completa y equilibrada, donde se incluya vitaminas y minerales, puede retrasar el envejecimiento hasta 12 años, de ahí la importancia de incluir antioxidantes.

Agregó que alimentos como ajo, frambuesa, fresas, kiwis, arándanos, frutos secos, semillas de uvas, pimientos, chiles, zanahoria, tomate y naranja, contienen grandes cantidades de antioxidantes, los que recomendó incluir en la dieta diaria.

Además recalcó que existen dos tipos de envejecimiento, el que se presenta de manera natural en todo el organismo, conocido como global y, el parcial, que sucede cuando el proceso predomina en algún sector del cuerpo.

ITH
VíaSalud- Sonora
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